Jeudi
Marche Santé : reprendre en douceur, ensemble !
Envie d’une activité physique adaptée, conviviale et au grand air ? La Marche Santé de Jumelles Rando vous accompagne pas à pas pour (re)mettre du mouvement dans votre quotidien.
Pour qui ?
- Vous cherchez une activité physique adaptée à vos besoins et à vos capacités
- Vous souhaitez rencontrer d’autres personnes dans un cadre agréable et naturel
- Vous voulez reprendre doucement après une période de sédentarité
- On vous conseille de bouger pour votre santé et votre bien-être
Comment ça se passe ?
- Parcours : 3 à 5 km
- Rythme : réduit, progressif, sans esprit de performance
- Encadrement : un animateur formé et licencié
- Horaires : le jeudi de 14h à 16h (ou le mercredi selon les besoins)
Objectif : retrouver le goût de la marche, en sécurité et dans la bonne humeur.
Les bénéfices
Une pratique régulière et adaptée, c’est du mieux-être physique et psychologique, de la convivialité et le plaisir de partager des moments en plein air.
Infos pratiques & contact
Curieux(se) de tester ? Venez essayer une séance ! Pour toute question ou pour vous inscrire :
- Email : jumelles.rando49@gmail.com
- Téléphone : 06 73 34 57 68 ou 06 47 69 24 80
Date de dernière mise à jour : 15/09/2025
